Zjadłam ciasto, więc pewnie wypadłam z bilansu
BILANS (400):
- jajecznica
- dwa wafle ryżowe z łososiem wędzonym
- dwa ziemniaki
Dzień siódmy
BILANS (500):
- 2 kremówki z budyniem
Dzień ósmy
Postanowiłam przerwać Alice's Diet. W poniedziałek zjadłam trochę mięsa, borówek, wypiłam dużo soku... Zrobiłam na oko ok. 1000kcal. Nie wiem co mam myśleć...
Dzień dziewiąty
Pojeździłam dzisiaj konno.
Dzisiaj nic o kolacji. Wieczorem zjadłam 3 wafle, kawałek łososia wędzonego, średniego ziemniaka i dużo orzeszków ziemnych prażonych, bez soli i tłuszczów.
Na razie nie będę podstawiała się pod żadną z diet. Będę jeść bardzo mało, bez robienia sobie zamierzeń na dokładną ilość spożywanych dziennie kalorii.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz